DE KERN: ASSERTIVITEIT
Wat ga je doen?
Deze workshop leert je hoe je je grens aangeeft vóórdat de irritatie zich opstapelt. Want wat gebeurt er als je te lang slikt? Op een gegeven moment is de maat vol. En dan komt het er ineens uit. Hard, scherp, of helemaal niet meer onder controle.
Stop of ik kom draait om het andere uiterste: op tijd, rustig en duidelijk zeggen wat je wel en niet wil. Zonder de ander weg te duwen, en zonder jezelf weg te cijferen. De workshop laat je direct ervaren hoe je dat doet en hoe dat voelt. Heel satisfying!
Wat maakt dit anders?
GEEN TRUC MAAR EEN HOUDING
Veel assertiviteitstrainingen geven je trucjes en zinnetjes. Deze workshop zoekt het op een dieper level: waarom houd jij je grens vaak voor jezelf, en wat gebeurt er als je dat niet meer doet? Deelnemers ervaren aan den lijve en heel interactief het verschil tussen subassertief, agressief en assertief gedrag. In herkenbare situaties van de eigen werkvloer.
Confronterend en ook heel vermakelijk. Want iedereen herkent iets van zichzelf in deze workshop.
"Wie zwijgt, stemt toe. Maar wie altijd zwijgt, ontploft op een dag."
— Dick de Zwart
OPBRENGST
Wat levert het op?
- Bewustwording van je eigen communicatiestijl onder druk
- Een grens aangeven zonder de relatie te beschadigen
- Eerder ingrijpen, voordat het escaleert
- Meer rust en zelfvertrouwen in lastige gesprekken
- Een team dat elkaar durft aan te spreken, op een prettige manier
INHOUD
Centrale leervragen
Tijdens de workshop staan drie praktische vragen centraal:
- Wanneer houd jij je mond, terwijl je eigenlijk iets wil zeggen?
- Wat is het verschil tussen opkomen voor jezelf en over de ander heen walsen?
- Hoe zeg je nee, zonder dat het een welles-nietes wordt?
Deelnemers werken met herkenbare situaties van de eigen werkvloer en oefenen direct met wat ze leren. Geen theorie om te onthouden, maar gedrag om te voelen.
PROGRAMMA
Tijdlijn van een workshop
UITGEBREIDE VARIANT (TOT 4 UUR)
Op verzoek breiden we de workshop uit met een verdiepend blok rollenspellen, een tweede oefenronde op maat van de organisatie en een uitgebreide debriefing met concrete handvatten voor de praktijk. Meerdere workshops op een dag zijn mogelijk.
STEMMEN UIT DE PRAKTIJK
WAT ANDEREN ZEGGEN
Annoniem
“Ik kijk met een goed gevoel terug. Vooral de veilige omgeving. De cursus heeft me veel inzichten gebracht over mezelf en mijn eigen gedrag en wat ik graag anders wil.”
Provincie Zeelenad
“Ik ben zeker gemotiveerd om zaken in mijn werk én leven anders aan te pakken. Daar helpen de inzichten van deze cursus zeker bij.”
Boels Verhuur
"Ik heb de training als ontzettend prettig ervaren, vooral dankzij Dick. Zijn manier van lesgeven is duidelijk, rustig en inspirerend. Wat ik het meest waardeerde, is dat hij steeds een veilige omgeving wist te creëren, waardoor ik me echt kon openstellen. Dat heeft mijn leercurve enorm versterkt. Kortom: een toptrainer.."
DE TRAINER
WIE STAAT ER VOOR DE GROEP?
DICK DE ZWART
Trainer en adviseur
Dick de Zwart werkt al 30 jaar als trainer, coach en consultant voor professionals en leidinggevenden die beter willen communiceren. Niet vanuit theorie, maar vanuit echte situaties. Jouw situatie.
Hij combineert zijn achtergrond in het onderwijs en bedrijfsleven met jarenlange ervaring als trainer en coach bij meer dan 20 organisaties, met meer dan 1000 deelnemers.
Achtergrond
- 30 jaar ervaring als trainer en coach
- 20+ organisaties begeleid
- 1000+ deelnemers getraind
INVESTERING
WAT KOST ZO'N WORKSHOP?
Dat is afhankelijk van de tijdsduur, de doelstellingen en de groepsgrootte. Hier is een indicatie:
- 1 uur: 495
- 2 uur: 775
- 3 uur: 1.050
Dat is inclusief trainer, materialen, voorbespreking en evaluatie achteraf. Excl. reiskosten.
"Dick, dank je voor de fijne omgeving die jij gecreeerd hebt en de levendige situatie die wij samen geschetst hebben. Het was een zeer leuke en nuttige workshop, aanbeveling!"
- manager incidenten, ProRail
PRAKTISCH
WAT HEB JE NODIG?
LOCATIE EN OPZET
6 tot 100 deelnemers. Ruimte voor beweging en groepswerk. Beamer of schermen nodig. Locatie naar wens. Maatwerk op jouw organisatie is mogelijk.
Klaar om deze workshop te boeken?
Laten we dan even kennismaken. 45minuten, vrijblijvend en persoonlijk.
